月经不调该如何调理身体(月经不调该用什么调理)

月经不调该如何调理身体(月经不调该用什么调理)

月经规律意味着女性生殖系统健康,但如果月经不规律,那么就要尽早采取措施,避免对身体造成不良影响,甚至影响生育。有女性问及此,月经不调的原因是什么,如何调理月经不调?

女性月经不调的原因有很多。一、生活作息不规律,经常熬夜或晚睡或颠倒作息时间,容易导致内分泌失调,月经不调。第二,过度节食导致蛋白质和脂肪摄入不足,从而影响激素合成和月经异常。除此之外,情志因素、人工流产、器质性疾病也会导致月经不调。

月经不调主要是指女性的月经周期、月经期、月经量、经血颜色、月经质量的异常。临床上会表现为月经初潮、月经推迟、经期延长、月经量增多或减少、月经中期出血、痛经甚至闭经等症状。严重的月经不调会影响怀孕,导致女性不孕。

所以,出现月经不调时,除了积极配合医生进行治疗,还可以调整饮食。日常饮食要清淡易消化,营养丰富。避免生、冷、凉或刺激性食物。可以吃一些调经的菜肴或饮料,如益母草炒荠菜、羊肉汤、乌鸡汤,喝一些红枣茶、红糖姜、益母草水等。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 上午1:17。
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