怀孕对夫妻双方来说都是非常重要的大事。如果准备怀孕，夫妻双方最好做好相关准备。只有在身体条件都满足的情况下，夫妻双方才能共同努力，增加受孕的机会，从而生出健康的宝宝。那么，准备生孩子需要注意什么呢？
女性在备孕时，可以适当监测排卵，知道自己的排卵日。只有这样才能增加受孕几率，尽量在排卵前后进行性生活。另外，同房时，双方要注意放松情绪，增加愉悦感，更有利于怀孕。在怀孕的前三个月，丈夫需要戒烟、戒酒、戒咖啡，否则可能会对卵子和精子的质量产生一定的影响。
女性要注意补充叶酸，适当补钙，夫妻双方都要保证充足的休息和睡眠时间。饮食要以清淡食物为主，多喝水，多吃水果蔬菜，不能节食挑食，合理均衡摄入身体所需的各种营养，性生活要有节制，不能过于频繁。
怀孕前，夫妻双方最好做一些相关的检查，确定夫妻双方是否健康，是否具备充分的怀孕条件。女性主要检查子宫和排卵，男性主要检查精子数量和精子活力。只有这样，他们才能更好地了解自己的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。