女性生活中会出现各种各样的问题，妇科病也有很多种。当你在经期或孕期不好好照顾自己的身体，会给身体带来很多后遗症。那么，如何自己辨别子宫壁膨出呢？
子宫壁膨出的自我判断通常有两种方式，一是自我检查，二是临床症状的自我判断。
首先，自测时要先排空膀胱，也就是小便后平躺在床上，自然分开双腿做向下的屏气挺拔的动作。如果你的手能摸到外阴内隆起的组织，初步判断是子宫壁隆起。严重的话会碰到子宫颈和子宫里的一个组织，像肉球一样。
还有一种方法是下蹲，自然下蹲后，排空膀胱，做一个向下的努力，屏住呼吸。如果你在外阴摸到一个大的有腹壁皱褶的组织，或者肉球一样的东西，一定是子宫壁膨出，甚至是子宫、宫颈脱垂。
其次，用力咳嗽时，如果有尿液流出，称为张力性尿失禁，提示盆底功能障碍和子宫壁膨出。是否有膨出或者膨出的程度，通常需要去医院找专业的妇产科医生进行具体的检查和判断。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。