其实怀孕是一件很复杂的事情。所以，如果你有怀孕计划，做一个备孕计划是非常必要的。所以孕前的饮食你要非常注意，这也是为了优生优育。所以，我们来看看怀孕前三个月能不能吃银杏。
怀孕前三个月属于准备期。准备期最好不要吃银杏。银杏有轻微毒性。如果食用不当，容易导致中毒，也不利于怀孕。
怀孕期间，饮食中要多吃含叶酸的食物。另外，要注意补充蛋白质和维生素、钙、铁等矿物质元素，多吃新鲜蔬菜和水果。注意少吃辛辣、油腻、油炸、生冷食物，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡。注意运动，不要熬夜，睡眠充足，提高免疫力。保持好心情，不要压力太大。
不仅孕期不能吃银杏，孕妇也不要吃银杏。虽然银杏的营养很高，但是很容易中毒，女性的植物神经吃了之后容易紊乱。而且银杏能促进血液循环，吃了容易引起子宫收缩，严重的会导致流产。白果中含有的有毒物质还容易损害宝宝的神经系统和肢体发育，导致宝宝畸形。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。