如果备孕期间气血不足，那么备孕的效果可能会受到很大的影响，也正因为如此，很多人会根据情况选择一些适合自己气血的食物来食用，让自己的气血不足得到改善。那么，补气血的食物有哪些呢？
目前补气血的食物有很多，主要是含有丰富铁质和维生素的食物，如动物肝脏、火龙果、葡萄等，都是非常好的选择。除此之外，补气血的时候还可以选择吃菠菜、胡萝卜或者黑米。这些食物对于帮助补充气血也非常有效。
当然平时也可以放一些枸杞，红枣之类的到炖汤里。经常吃这些食物可以调节你的气血不足。但是，在吃这些食物之前，最好先知道自己能不能吃。如果你不适合吃这些食物，你的健康可能会受到这些食物的影响。
以上是补益气血的食物介绍。补气血需要很长时间。如果备孕时气血不足，备孕前一定要先调理好自己的气血，这样才能保证备孕的效果更加理想。另外，准备怀孕的人要注意按要求提前服用叶酸。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。