随着人们饮食的逐渐丰富和精细化，越来越多的人发现了血糖不同程度升高的问题，尤其是处于特殊阶段的孕妈妈，稍有不慎，血糖就超标了。事实上，妊娠期糖尿病是目前常见的代谢性疾病，是指孕妇在怀孕前后被诊断为糖尿病。那么，孕妇如何控制高血糖呢？
最根本也是最重要的是控制高糖饮料和食物的摄入，尽量少吃甚至不吃。例如，蛋糕、饮料、甜点和其他零食，这些食物可以非常强烈和迅速地提高血糖水平。此外，芋头、土豆等淀粉含量较高的食物，以及核桃、花生等油性食物也应少吃或不吃。
由于孕妇的特殊体质，除了要多注意糖分的摄入，还要注意不要让血糖波动太频繁，这是很危险的，所以在饮食上一定要多加注意。作为身体的重要指标，一定要重视，正确监测血糖。
如果孕妈妈在孕期发现自己患有糖尿病，也不要太紧张。她要保持良好的心态，用正确的方法去对待。同时要注意饮食控制，不能太严格。首先要保证孕妈妈和宝宝每天的营养摄入，警惕含糖量高的食物，适当运动促进新陈代谢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。