对于正常的成年女性来说，她们的月经周期是有规律的。女性只要月经周期规律，排卵期固定，有利于受孕。所以，想要怀孕的女性一定要确定自己的排卵期，然后在排卵期进行性生活，提高受孕几率。那么，月经干净后多少天呢？
女性的排卵一般在月经前14天开始，也可以说是在女性月经干净后的第四天开始。所以，女性月经干净后的第四天，就要开始备孕，准备和对方发生性关系。女性如果把握不住时机，很难成功受孕。毕竟女性排卵时每个月只排出一个卵子，混乱的细胞活不长。
因此，女性在排卵期同房的同时，也需要提前调整好自己的身体，让自己与南方处于最佳状态，有助于提高受孕几率。所以女性要调整饮食，补充营养，促进身体健康。最重要的是女性要服用叶酸，避免胚胎发育异常。
而且夫妻双方都要积极锻炼，让身体保持最佳状态，增强身体免疫力，防止疾病干扰。但是夫妻双方都需要去医院体检，确定没有隐藏的疾病。如果身体有问题，要及时治疗，以免影响胚胎质量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。