月经不调补气补血吃什么中药(月经量不够如何补血气)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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月经不调补气补血吃什么中药(月经量不够如何补血气)

月经不调的女性,会因为经期不稳定,尤其是经期过长,经血过多而气血虚弱。所以有这类妇科不良症状的女性,要注意补气养血。那么,月经不调需要怎么补血呢?

1.月经不调的女性在补气血方面需要注意饮食调理。他们在日常饮食中应多一些能滋补气血的食物,如桂圆、红枣、红糖、花生、山药、芝麻、乌鸡等。在饮食中合理安排这类食物,可以调理气血不足,对改善月经不调也有帮助。

2.女性平时要多喝营养丰富的汤,对调经补气血有好处。比如可以做一些牛肉黄芪蔬菜汤,还有猪脚花生汤,桂圆枸杞红枣汤,木耳肾花汤,南瓜枸杞红枣汤等等。这种汤类食物不仅能补充身体所需的水分,滋养皮肤,而且营养丰富,有利于暖胃、活血、散寒、补血。

3.月经不调、气血两虚严重的女性,如果仅靠食疗无法改善症状,仍需请中医用中药汤剂或调经补气血的中成药进行治疗,使月经恢复正常,尽快改善气血两虚的症状。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 上午1:08。
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