在现代生活中，很多人可能会有便秘。便秘总是很麻烦，因为不排便总会觉得不干净，导致烦躁，严重时可能会影响内分泌失调。那么，便秘可以吃山药吗？
便秘不能吃山药。虽然山药是很好的滋补品，但是对于便秘的人来说，吃山药可能会加重便秘。所以便秘的人最好不要吃山药，多吃一些有助于缓解便秘的食物。如果便秘严重，最好及时去医院治疗。
山药作为一种便宜又有营养的食物，受到大家的喜爱。它具有很高的营养价值，特别适合身体虚弱或大病初愈的人。山药富含多种营养成分。正常人如果经常食用山药，可以达到增强体质的效果。山药还能健脾养胃。也非常适合肠胃功能不好的人。糖尿病患者吃山药也能降低血糖。男人吃山药可以补肾，女人吃山药可以滋润阴道，美容养颜。
便秘的人一定要注意自己的生活和饮食习惯，保持正常的作息和健康的饮食习惯，每天进行适当的运动，促进排便，情况严重的话要去看医生进行治疗和缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。