月经不调是困扰很多女性的妇科病。月经周期不规律不仅会影响自己的身体健康，还往往会给自己带来尴尬。尤其是在公共场合，不知道什么时候会月经来潮，总是让我很尴尬。月经不调怎么办？
月经不调的调节方法要根据实际原因来定。女性月经不调大多是疾病因素造成的。常见原因包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈粘连等。这些疾病因素引起的月经不调，需要积极治疗疾病，积极体检，采取积极的治疗措施。只有消除这些原因，月经才能恢复正常。
有些女性月经不调是内分泌失调引起的，是由情绪因素、药物因素、生活习惯引起的。这些女性要保持情绪稳定，不要悲观消极，平时按时睡觉，不要熬夜，不要挑食，多运动，月经不调会慢慢痊愈的。
体质弱的女性也容易月经不调。建议这些女性去中医诊所看看。医生把脉后，服用一些调理气血的中药汤剂，是使月经恢复正常的最佳方法。日常保暖，不要让子宫着凉。月经不调会尽快恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。