虽然月经是女性生殖系统成熟的重要表现，但给生活和工作带来诸多不便，以及经期头痛、头晕、腹痛、腹泻等诸多并发症，让女性更加痛苦。那么，经期头痛是什么原因呢？
经期头痛可能是大脑供血不足造成的。血液和子宫内膜碎片代谢出的纤维组织是经血的重要成分，所以月经持续一周左右会导致女性大量失血，导致大脑供血不足，同时部分女性会出现头痛、头晕、偏头痛等症状。
此外，由于女性特有的生理特点，血液中雌二醇的浓度会随着月经的发展而发生变化，不仅会使宫腔内和颅骨内外的血管更加敏感，还会因雌二醇浓度的变化引起血管张力的变化而引起头痛，一般在月经后自行消失。
建议女性在经期多吃红枣、南瓜、乳鸽、当归等具有补气养血作用的中草药和食材，以调理气血，增强体质，改善经期头痛、乏力、头晕等症状。但在烹饪食材的过程中要注意适量食用，少油少盐，保持饮食清淡，有利于经血的顺利排除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。