月经失调是现在很多女性都存在的问题，这个问题的存在对女性的生活造成了很大的影响。当月经失调严重时，甚至会危害女性的生育能力，这让很多女性想知道月经失调的原因。那么情绪会导致月经紊乱吗？
心情不好对身体影响很大，情绪特别低落且持续时间长的时候，会导致月经紊乱。心情不好不仅会导致月经紊乱，还可能导致闭经或痛经，严重时会对身体造成伤害。
为了让月经规律，在日常生活中一定要保持相对平和的心情。不要一直生闷气，平时要学会合理释放压力。日常生活中，一定不能长时间接触冷水，一定要做好保暖工作，这样身体才会更健康。
女性多喝红糖水，对身体有很多好处。多喝红糖水可以达到活血化瘀、散寒的效果，从而让女性更加健康。女性在月经期间非常虚弱。这时候就需要多关注各方面了。只有精心保护好自己的身体，才能避免经期出现一些特殊情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。