月经是很多女性都有过的现象。当发现月经量偏低时，女性朋友要引起重视，及时护理。月经量少，颜色暗，说明女性月经不正常，护理很重要。那么月经量少，颜色深怎么护理呢？
经血发黑可能是气血不足造成的。你需要注意饮食，平时多吃些有营养的物质，这样才能有所改善。还有瘦肉奶、枣、花生等。那可以适当吃。女性还应多吃水果和绿色蔬菜，这将有助于改善月经量。
女性应注意不要吃生冷和刺激性食物。饮食很重要。可以多喝开水，保持大便通畅，也能起到排毒的作用。如果女性气血两虚，不建议吃生冷水果，多吃猪肝菠菜，可以补血。在粥中加入黑豆粥红糖和大枣也能补血补气，还能改善痛经。
如果月经黑少症状一直没有改善，就要配合医生用药物来照顾。可以选择具有调经、养血、止痛、理气功能的药物，可以增强血液活力，改善经血少黑。女性平时也要好好休息，经期也要注意卫生，防止月经失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。