在月经期间，许多女性会感到不舒服，如头痛、胃部不适等。这是常见的。女性要做的就是照顾好自己，加强休息和饮食营养，才能有一个好的月经期。但是有些女性会在经期拉肚子，那么为什么会在经期拉肚子呢？
月经会导致腹泻，可能是肾虚脾虚引起的。这和身体状况不好有关，所以在经期会有所体现，所以容易引起腹泻。建议女性多吃补血的食物，如大枣、桂圆等，对女性的血液循环也有帮助，从而改善经期腹泻的情况。
有些女性来月经时不太注意饮食。如果他们吃冷饮、冰淇淋等。就容易拉肚子，痛经。如果他们吃了不卫生的食物，他们也会拉肚子。所以女性要多喝热水，注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物，尽量多吃温热的食物。
腹泻后，女性可以用热水泡脚来温暖身体。水温要尽量暖一点。每次泡脚半小时，会加速身体的血液循环，使脚底感到温暖，达到祛寒的效果，温暖子宫，调节肠胃功能，缓解腹泻症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。