蜂蜜水有美容养颜的功效，是很多女性的最爱。很多人觉得蜂蜜水凉，对正在经期的女性非常不好。这个问题困扰着很多女性，经期能不能喝蜂蜜水有很大的疑问。那么，月经期间可以喝蜂蜜水吗？
蜂蜜是一种很好的保健品，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、矿物质、维生素和多种氨基酸。经常食用对人体大有好处，而蜂蜜是热的，正是经期所需要的，所以女性经期可以喝点蜂蜜水。而且专家指出，在经期，女性养成每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶的习惯，可以改善经期不适症状。
来月经的时候，大部分人都会有小腹不适，腹痛，腹胀，腰骶痛。此时食欲会下降，胃肠功能减弱，出现便秘。蜂蜜可以通便，不仅可以缓解这些症状，还可以预防痔疮。
经期有很多注意事项。首先要避免剧烈运动，如跑步、踢腿、增高等。否则会加重或诱发经期不适。然后注意保暖，不要感冒，勤换卫生巾和透气的衣服，多休息保证充足的睡眠，不要性生活，以免引起炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。