女性来月经的时候，经血流量很多。如果隔几个小时换一次卫生巾，可以看到卫生巾上的血量很明显。而且月经期每天都有大量出血，不是前两天多而是后几天。月经量不一定是好事，那么，什么是月经量呢？
月经血是指月经出血量超过80 ml，正常月经出血量为20-60 ml，出血量80 ml无疑超过了相关标准。女性月经血多与内分泌失调、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、过度运动、饮酒、情绪等因素有关。
女性经期血量太多不是一件好事。除了妇科病，血太多还容易给女性带来贫血，让女性看起来很不好。所以女性朋友要注意出血增多，经期延长的问题。
女性来月经时不宜吃辛辣、刺激、调味的食物。她们会加重月经出血的问题，注意饮食清淡营养。女性经期不宜做剧烈运动，选择慢跑、慢走、瑜伽等有氧运动。另外，女性需要注意休息，每天早睡早起，保持规律的生活作息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。