有些女性由于经期气血凝滞，出现腹胀、腹痛、气血不畅、月经不调、月经量减少等问题，给身体带来很多症状。当女性发现自己有气血瘀滞的时候，就想找出原因来解决。那么，经期气血瘀滞的原因有哪些呢？
女性气血凝滞可能与吃生冷凉的食物、洗冷水澡、用冷水洗脚、不注意身体保暖、让腹部和脚受凉有关。气滞血瘀的女性来月经时，经血颜色明显变深，甚至会出现经血发黑的症状，并伴有痛经等不适。
面对自身气血瘀滞的情况，如影响月经、经血阻滞或痛经，女性可以求助于医生，在医生的指导下服用中药或中成药进行调理。药物对于解决女性气血瘀滞的问题有很好的作用。
另外，气血瘀滞的女性在日常生活中也需要多加注意。首先，他们应该注意保暖。平时不要洗冷水澡，用冷水洗脚，天冷了要及时添加衣服，做好腹部和脚部的保暖工作，不要吃生冷或冷食，不要吃太多西瓜等寒性食物。注意个人卫生，帮助身体做好清洁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。