每个月女性都会有月经来潮，时间相对固定。通常不超过一周是正常的。月经一般持续3-5天，更长的可达7天。但月经受多种因素影响，部分女性会出现经期延长的现象，这也让女性比较担心。那么，疲劳会延长月经吗？
疲劳会使月经期延长，因为如果过度劳累，女性身体的内分泌失调会导致月经紊乱，尤其是一些职场女性，经常加班熬夜，睡眠时间少，容易导致月经推迟。所以建议女性要注意日常饮食起居，合理安排工作，避免过度劳累。
另外，经期容易疲劳，身体抵抗力下降。因此，为避免精神和身体疲劳，不宜做剧烈运动，以防月经量增加。月经延长时，可多吃富含铁的食物，避免缺铁性贫血，如乌鸡、羊肉、黑豆等。
如果经期延长是因为压力大，那么女性就需要调整心态，保持良好的心情对于经期护理也是非常重要的。女性经期不宜穿紧身衣，会导致局部血压升高，从而影响血液循环，容易造成会阴充血水肿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。