宫寒是女性的常见病。一般宫寒的女性会有月经不调的症状，也会引起痛经。宫寒严重时，甚至会造成女性不孕。所以女性要重视宫寒，及时治疗调理。那么，宫寒的症状和调理方法有哪些呢？
子宫寒冷的女性会出现很多症状，比如手脚冰凉、肥胖、腰酸背痛等。还有月经不调，痛经。宫寒女性手脚冰凉的症状在冬季会更明显，从秋季开始会逐渐加重。
宫寒对女性皮肤的影响也很大，容易造成女性面部黄褐斑。宫寒也会影响身体，因为子宫比较冷，所以腹部的脂肪会比较厚。另外，子宫冷的女性很多，也会出现不孕的情况。
宫寒可以通过饮食调理。患者应尽量多吃温性食物，如桂圆、羊肉、红枣等。不要吃生冷的食物，尤其是经期，忌食生冷的食物和冷饮。女性多做体育锻炼，对宫寒也有调理作用。运动可以促进血液循环，驱散体内寒气。另外，宫寒的女性朋友也可以艾灸小腹。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。