事实上，女性在经期需要注意很多饮食问题。如果不知道如何避免进食，很可能在这个阶段引起身体不适或带来一定的疾病风险。这时候有女人问，你来姨妈家吃了上火的东西会怎么样？
如果女性在经期吃了上火的东西，很可能导致上火，对于病情严重的患者甚至会影响月经周期。当月经周期不同时，又伴随着白带增多和阴道环境的改变，就容易导致细菌或病菌的繁殖，从而诱发妇科疾病。
经期可以吃什么食物降火？
1.黑木耳。黑木耳不仅含有大量的维生素和矿物质，还具有吸附功能。可以将人体内多余的垃圾和毒素排出体外，从而达到降火、排毒、清热的作用。
2.各种水果。比如生活中常见的猕猴桃、苹果、桑葚也是非常好的降火食材。但是，水果虽然很好，但是每天都要控制，不然对身体是不必要的负担。
3.悉尼。雪梨本身具有很好的清热解毒作用，同时还能生津润燥。尤其是感觉生气的时候适当吃一些雪梨，可以达到清心降火的目的。但是雪梨是凉性水果，经期女性一定要注意量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。