在月经期间，一些女性可能会出现身体不适，如腹痛、头晕和全身乏力。其实这很可能是因为经期容易低血压。如果不及时调整，可能会影响正常生活，那么月经来了，血压低怎么办？
第一，可以通过饮食来帮助调节血压，因为如果经期出现低血压，可能是因为经血大量流失造成的，所以吃一些补血益气的食物，可以适当恢复。比如可以吃阿胶、红枣、枸杞，这些都是补血的好食物。当然也可以喝点红糖水。
第二，因为我经期期间血压低，其实只是经血流失造成的，不属于特殊情况。所以月经过后基本上就会好了，不需要特别治疗。如果血压低，其他情况特别明显，可以适当看医生，看看有没有办法缓解。
第三，为了避免经期低血压，一定要按时吃饭，尽量避免节食，否则营养不良也容易贫血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。