女人会分泌很多荷尔蒙。如果激素不平衡，会影响他们的健康，并可能导致不育。所以，在怀孕前或不孕多年前，应该去医院检查六项性激素。如果激素出现异常，要及时治疗。那么如何看待这六种性激素呢？
调节六大性激素的方法很多，最常用的是调节生活习惯。因为很多女性平时比较忙，睡眠时间少，经常熬夜，压力大，会导致体内激素失衡。当激素失衡时，要调整睡眠时间，保证每天睡眠充足，不要熬夜。同时要注意调节自己的情绪，不要有太多的负面情绪。
其次，可以从饮食方面入手，平时多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。可以搭配一些新鲜的蔬菜水果，营养一定要全面。吃点清淡的，少吃油腻的，少吃辛辣的。
如果生活习惯和饮食习惯调整后激素不平衡，就要做相关检查，必要时需要药物治疗，以免影响健康。可以选择中西医结合，治疗效果会更显著。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。