感冒是中医的一种说法，认为感冒重的人会出现一些异常症状，主要是手脚冰凉、腹泻、腹痛。如果感冒较重，四肢关节仍会感到疼痛，会出现全身不适。那么，如何摆脱感冒呢？
如果你想摆脱感冒，你可以洗个澡。洗澡有很多好处，对体寒也有一定的祛除作用。洗澡时可以放几片生姜，而且要注意洗澡时间，一般是30分钟。洗澡不仅能祛寒除湿，还能消除疲劳，促进血液循环。
另外，喝姜茶、拔火罐等。也有助于驱寒。比如喝姜茶，不仅可以祛除湿气和寒气，还可以帮助身体排出毒素。拔罐也能改善关节酸痛，但皮肤不好的人不要拔罐，会造成皮肤损伤。
重感冒的人如果想通过以上方式摆脱感冒，就需要多运动，多晒太阳，这样可以增强体质，也可以起到瘦身减肥的作用，对骨骼的强度和韧性也有一定的增强作用。平时注意自己的生活环境，不要待在潮湿的环境里。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。