肾阴虚主要表现为盗汗，尤其是夜间出汗非常常见。如果问题发展严重，出现了四肢无力、酸痛等症状，那么对于不同年龄段的患者，调整方法是不一样的，要好好了解。那么，肾阴虚怎么调的更快呢？
肾阴虚可以通过中药快速调理。让医生确认是不是阴虚，再选择药物治疗。阴虚体质的人容易引起肝火，所以容易心烦气躁。所以要缓解他们的情绪，听听轻快的音乐，看看轻喜剧，有利于缓解烦躁情绪。找一些合适的方法让自己好受点就行了。
阴虚患者需要合理的作息时间，早睡早起，肾阴虚症状会有所改善。不要经常晚睡，这对滋养殷琦很重要。熬夜会消耗殷琦，加重阴虚症状。一旦养成习惯，患者的心情和身体都会感觉更好。
患者的日常饮食也要调整。多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、猪肉等。以及蔬菜和水果。远离辛辣刺激性食物，戒烟，喝浓茶。阴虚患者会口渴，但喜欢喝冷饮。最好不要喝冷饮，尽量喝温水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。