一般在备孕的时候，夫妻都会建议先去医院做一个全面的身体检查，保证良好的身体素质来提高备孕的成功率。尤其是男性的身体素质更是重要。那么，精子检测不同房要多久？
3-7天禁止做精子检查，不能同房。男性应注意充分休息，检查前避免吸烟、饮酒和一些抗生素，避免剧烈运动。检查男性精子质量，首先男性要配合取出精液，然后将精液送到医院相应的检查室进行检查。这时候男性要放松，不要太紧张，会导致身体激素的变化，影响检查结果。
日常生活中要注意什么才能提高男性精子质量？
1.首先要注意的是，男性精子的质量关系到他们的血液健康，所以在生活中需要注意少喝酒，少抽烟。
2.再者，现在大家接触辐射都很多，有可能手机和电脑需要尽量远离或者减少使用。
3.男人一旦过了40岁，精子的质量就会发生明显的变化。雄性激素减少是一个很重要的原因，所以男性在25-40岁之间生育。
在日常生活中，加强体育锻炼也可以让男性变得强壮，提高性能力，这也是最安全的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。