有问题就有答案
Q1：多种维生素片什么时候吃比较好？
维生素A对眼睛有营养作用。每天的饮食能给我们提供足够的维生素A，当感觉眼球发涩、夜间看东西不清楚时，就有必要补充了。维生素A存在于牛奶、蛋黄、动物肝脏中，每个人每天维生素A的需要量是25000国际单位，过量会蓄积在肝脏内导致中毒。所以，最应该提倡的还是食补，胡萝卜、菠菜、橘子等蔬果中的胡萝卜素可以转化为维生素A。 维生素C有防止色斑、皱纹形成的功效，在猕猴桃、橘子、草莓、大枣等水果中含量丰富，一天吃一两个水果就足够人体的需要量。 B族维生素能促进糖、脂肪等转化为能量，如果吃粗杂粮、海产品、动物肝脏比较少，维生素B就会摄取不足，糖代谢不好，容易低血糖，出现头昏、乏力等症状。 因为维生素E有养颜功能，很多女性把维生素E当做美容产品，其实它还有降血脂、软化血管、维持生殖功能的作用。维生素E在花生油、豆油、坚果中含量丰富，一般人体都不缺。 用天然食物补充天然维生素，这是最合理、最科学的补充方式。维生素C的主要食物来源： 其实西红柿的VC含量很多，猕猴桃是果中维生素C之王，含有丰富的维生素C。柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰，维生素C的合成片剂。 （每一百公克食物中所含维生素C的毫克数） 橘子-49 萝卜-24 凤梨罐-2~10 甜菜-34 草梅-60 菠菜-59 蕃茄-23 柠檬-45 西瓜-3~8 花椰菜-69维生素C食物还有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维E含量丰富的食品有：植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类；蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量；肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏，在食品加工过程中维生素E损失很大，如：绿色蔬菜烹调后损失率为65%，坚果焙烤后损失率为80%，谷物加工后损失率为80
Q2：一般多种维生素片什么时候吃比较好？
多种维生素片在饭后吃是比较好的。不能够吃的时间过长，最好在服用1~2个月之后，要停止上一段时间再服用。
Q3：一般多种维生素片什么时候吃比较好呢？
同听医生的判断。健康人群不需要额外补充维生素，疾病或者特殊的人群才会额外补充维生素。补充维生素的时候应该注意，多种维生素片对于慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症，伴有肾性佝偻病的患者要谨慎使用。另外一定要按照推荐的剂量服用，虽然用药安全性比较高，但是如果服用过量也会产生副作用。
Q4：一般复合维生素片什么时候吃最好呢？
复合维生素片什么时候吃效果比较好每天服用1次，每次服用1粒。一般来说早餐后服用，效果最好。不过有些人刚起床时可能会出现恶心的情况，如果是这样的话，大家也可以在中午或者是晚上服用。一般来说服用复合维生素片3盒左右的时间为1个疗程，一般建议先服用1个疗程。至于服用多久见效还没有说一个特定的时间，还需根据自身身体状况而定的复合维生素片可以长期服用吗复合维生素片主要是用来补充人体所需的维生素和矿物质的，这些营养物质得到补充即可，并不建议大家长期服用复合维生素片。如果有需要的话，可以在医生的指导下服用。复合维生素片什么时候吃效果比较好?大家最好是与早餐同时服用，当然如果存在着晨起恶心的现象的话，在晚上或者是中午的时候服用也是可以的，而且大家还需要注意的是复合维生素片不要长期服用。
Q5：关于多种维生素片什么时候吃比较好？
长期大量服用维生素是无益的。维生素是具有复杂结构的有机物质，是生物生长和代谢所必需的。它对人体的影响不同于糖、蛋白质和脂肪，它不能.需求虽然小，但也有很大的作用。其生理功能主要是支配营养物质在体内的分布，调节体内的生理功能，充当辅助酶，促进人体内各种生化反应的顺利进行，促进人体的生长发育。一旦身体缺乏维生素，就会引起物质代谢紊乱和一些疾病。
Q6：多种维生素片什么时候吃最好呢？
多种维生素可以在中午或晚上服用，最好和食物一起服用，可以缓解服药时恶心的症状。复合维生素其实就是复合维生素，含有维生素A、B、C、D、E和叶酸，以及一些矿物质元素，如钙、镁、磷、铁、铜等。一般用于孕妇和哺乳期妇女，对维生素、矿物质和微量元素有额外要求。因为有些患者服用后会出现恶心呕吐的情况，可以和食物一起服用，缓解服用后恶心的症状。对于孕妇或哺乳期妇女，最好与早餐同时服用。如果早上恶心，可以在中午或晚上服用。患者应遵医嘱，按一定量服用一段时间，定期到医院复查随访。虽然复合维生素可以为身体补充维生素，但毕竟是药物。建议有需要的时候服用，不要依赖多种维生素，要通过日常饮食补充身体所需的维生素。多种维生素平时应保存在阴凉干燥的地方。如果药物的形状改变，不要继续服用。