女生在来月经的时候，免疫力会相对降低，所以女生在这个时期更要注意！女生要多注意休息，尽量不要用冷水洗脚，不要吃生冷的东西，多吃补血的东西，不然月经会很难受。月经期间，情绪很容易变得急躁。你要控制自己的情绪，少生气。那么女生来月经有哪些禁忌呢？
1.不适合性生活
月经期间，子宫颈微开。经期性交会将外阴及附近的细菌带入阴道，甚至子宫颈进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管和卵巢)和盆腔炎。此外，经期性生活也会导致脱落的子宫内膜反流至盆腔，引起子宫内膜异位症。以上疾病可能导致月经量增加、月经延长、痛经等后果。
2.不要剧烈运动。
经期不一定要避免运动，但要防止剧烈运动，如跳高、跑步等，否则会加重经期不适，如腰疼，有的还会引起经期疼痛。月经期间防止游泳。因为月经期间宫颈微微张开，病菌容易进入宫腔，增加感染几率，引发各种症状，所以月经期间不要游泳。
3.不要吃冷的或咸的食物。
经期吃冷食或喝冷饮会限制子宫收缩，使血液不能顺畅流动，引起痛经。此外，由于月经期间雌激素、水、钠、激素过多且不平衡，很多女性会容易生气、抑郁。如果你吃咸的食物，它会增加水和钠的保留，引起头痛和肿胀。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。