多囊卵巢是一种常见的妇科疾病，多见于育龄女性，容易导致女性不孕。所以，当患有多囊卵巢时，一定要引起重视。不仅要配合医生治疗，平时也要注意调理。那么，多囊应该如何调理身体呢？
多囊卵巢患者应进行饮食调理，多吃黑色食物，如黑木耳、黑米、黑芝麻等，既能补肾，又能调节体内激素水平。患者不宜吃辛辣食物，少吃甜食和寒凉食物。
女性患多囊卵巢时，大多是超重。此时，患者需要合理的运动，使体重保持在正常水平，如跑步、游泳、瑜伽等。比较适合多囊卵巢患者的运动。如果患者过于肥胖，不仅会加重病情，还容易影响疾病的治疗。
患多囊卵巢后，患者要注意调整作息时间。他们应该有规律地吃饭和睡觉。他们不应该熬夜，否则会对他们的身体造成很大的伤害。如果长期熬夜，会加重多囊卵巢的症状。大家最好早睡早起，每天十一点左右睡觉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。