想要达到优生优育的目的，不仅女性需要在孕前进行各种相关检查，男性也需要满足相应的检查。那么男性在怀孕前需要做些什么呢？
1.调整心情。首先，男性在备孕期间一定要调整好自己的情绪，避免精神压力过大。最好是在良好的状态下准备怀孕。正因为如此，才能保持良好的精子状态，避免性功能障碍。
2.避免局部温度升高。男性要想怀孕，必须保持精子的良好状态，所以精子只有在恒温下才能正常产生和存活。在日常生活中，准爸爸千万不要用过热的洗澡水，也不要坐在热水里。寒冷的冬天不要用电热毯，也不要长时间开车。
3.避免药物滥用。如果你有一些疾病，但是情况不是特别严重，这个时候不要滥用含有激素的药物。因为这些药物会改变自身激素的状态，从而影响精子的质量。
4.调整饮食。孕期男性也要合理饮食，不要挑食偏食。想要精子状态良好，必须满足日常生活中优质蛋白质摄入和多种维生素摄入的要求。
5.戒烟戒酒。对于有抽烟喝酒习惯的男性，在怀孕期间应该戒掉，因为烟酒会对精子造成严重的伤害。不仅会降低精子的活性，还会减少精子的数量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。