宫寒的治疗
女性宫寒的主要原因是气血不足，气血失调，所以治疗要重在调理治本。那么如何治疗女宫寒呢？
1.多吃核桃、枣、花生等食物，让先天的不足通过后天的高能来弥补。不用担心会生气。宫寒体质属于内热不足，不容易出现一般热的症状。
2.用鲍鱼滋补中医认为，鲍鱼可以滋补清热，清肝明目，是女性最好的滋补品。以前，泰医院赠送给皇后、妃嫔的中药药丸，都是用鲍鱼汁勾兑而不是蜂蜜。所以宫寒女要经常给自己做些鲍鱼吃。
3.走路，宫寒的人往往比较安静平和，运动过度容易感到疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在卵石路上行走，可以刺激脚底经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
4.艾条灸，这是去医院的方法。中医一般选择两个穴位：气海穴肚脐正下方1.5寸，关元穴肚脐正下方3寸。每天用艾条熏30分钟，长期坚持即可见效。
要赶走宫寒，首先要注意自己的饮食习惯。一方面要避免某些食物，尤其是来月经的时候，少吃虚寒的食物。另一方面，要多吃补血补气的食物。
宫寒的症状有哪些？
宫寒是一些系统虚弱的女性朋友容易患的妇科疾病之一。宫寒的人一年四季都容易感冒，喜热怕冷。下面我们来看看女性宫寒的症状！
首先，宫寒的另一种表现是全身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫内热不足。为了维持其生理功能，脂肪充当了“子宫的守护者”。子宫越冷，就越需要囤积脂肪，从而造成肥胖。
其次，宫寒者月经不调，小腹有腹胀感，白带增多，腰部酸痛或疼痛，双乳胀痛，少数有恶心反胃。腹痛，小腹冷，月经暗，有血块。
再者，宫寒者有时腹寒，有时经期后不对，色淡但量少，精神差。平时腰酸腿软，小便多，月经量少，性欲减退，舌淡苔白，脉沉。
以上是宫寒症状的介绍，那么如何确认患有宫寒呢？
首先找专业的医生看看是否可以辩证的诊断为宫寒。如果是，可以服用一些温补肾阳的药物。例如肉桂、鹿茸、贵由丸等。这里也建议患有宫寒的女性朋友可以在日常饮食中吃一些温性的食物。
宫寒的原因有哪些？
宫寒对女性健康影响很大，尤其是怀孕期间。想要摆脱宫寒，首先要了解宫寒的原因。那么女性患宫寒的原因有哪些呢？让我们一起去发现。
1.体虚和感冒
有些女性身体虚弱，容易疲劳；面色苍白；食量小，消化功能一般；平时恶寒恶热，或者体温低；这种体质偏寒，容易患宫寒。
2.不够温暖
子宫是女性最怕冷的地方。子宫温暖，体内血液运行顺畅。如果子宫受寒邪困扰，除了不孕，身体上的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑，月经延迟。
3.喜欢吃生冷的食物
无论是夏天还是冬天，冰淇淋和冷冻饮品永远是女生的最爱。但是，在传统的中医养生中，女性的体质是阴的，所以
不恰当的减肥，无非是用猛药和不正常的手段排出体内多余的水分和脂肪，意味着身体在短时间内损失了大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入，侵袭子宫。
先天体质虚弱和不良饮食习惯会导致女性宫寒。女性长期宫寒，不仅对女性子宫造成伤害，对以后的婚育也有影响。所以患有宫寒的女性朋友要引起重视，及时治疗！
宫寒的危害
宫寒，顾名思义，就是子宫冷。宫寒女性如果不及时治疗，会对身体造成很大的伤害。宫寒有哪些危害？我们一起来看看吧！
1.导致子宫疾病。子宫是孕育胎儿的地方，也是精子与输卵管结合的必经之路。子宫疾病引起的宫寒必然会影响女性生殖系统的正常内分泌，从而影响正常月经，引起月经不调，也影响精子和卵子的正常结合，使受精卵无法形成。也影响子宫着床后受精卵的正常生长发育。从而影响正常的妊娠和分娩。
2.导致卵巢疾病。这是中医子宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒的道理。子宫受寒引起的功能障碍，直接影响卵巢的正常排卵功能，影响卵巢的正常内分泌功能，引起排卵障碍，或不排卵，促进女性激素水平下降，从而影响女性的正常月经和正常妊娠分娩。
3.导致输卵管疾病。宫寒还容易导致输卵管功能不和谐、功能低下，甚至输卵管完全失去正常功能，因此很容易出现输卵管疾病引起的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端的取卵功能和输卵管的正常蠕动不可避免地受到一定程度的影响，最终导致卵子和精子无法很好地结合，甚至根本无法结合形成受精卵，必然影响正常受孕和生育能力。
女性宫寒不仅会引发一系列疾病，还会导致不孕。因此，女性朋友在日常生活中一定要爱护子宫，防止宫寒的发生。
女性如何预防宫寒？
宫寒的常见症状有痛经、月经不调、不孕严重、即使怀孕也容易流产。宫寒对女性健康影响严重，那么应该怎么预防呢？
1、多吃温热的东西。补充和调节宫寒的根本原则是避免一切寒冷。一定要吃热的海鲜，尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜大多是凉性的，螃蟹更是凉性的，对身体不好。
2.多做运动。运动是最好的医生。不运动，血液循环不好。本来女性为阴，缺乏运动加重了寒证的病情。
3.注意保暖。即使在夏天，也有保暖防寒的问题。
4.热灸。用艾条点燃，然后艾灸关元、气海、足三里。同时，另一种疗法叫做艾灸。你在穴位上药是夏至，用夏至之外一年中最旺盛的阳气来调理体内的寒气。
5.泡脚。女性可以每天晚上用热水泡脚，这是一种非常好的保暖方式。保持水位尽可能高，至少不要超过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质有很好的调理作用。用艾叶泡脚也有用。
子宫是女性最怕冷的地方。当受到寒冷刺激时，容易因寒邪而感冒。女性一旦患上宫寒，不仅会影响身体，还会影响婚后生育能力。所以患有宫寒的女性要引起重视，及时治疗！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。