女性备孕需要从多方面入手，调理气血也是关键部分。要为怀孕的前10个月打好基础，一定要气血好。那么孕期需要补气血吗？
女性怀孕后，胎儿的生长发育会吸收孕妈妈体内的蛋白质和铁元素来造血。因此，孕期补气血不仅能为胎儿创造更好的生长环境，还能为孕妇的健康打下良好的基础。
那么女性在孕期如何补气血呢？
1.孕期女性应多吃红枣，以补益气血，帮助女性改善体内血液循环，预防缺铁性贫血，有很强的营养作用。
2.怀孕期间的女性可以经常吃一些龙眼肉。龙眼肉的铁含量也相当丰富，非常有利于补气血。
3.孕期女性可以经常喝一些银耳红枣汤或者黑糯米粥，帮助补血。女性在怀孕的准备期，气血充足，才能更好地滋养卵巢，帮助其分泌更多优质卵子。
备孕期间除了通过食物来补充气血外，女性在日常生活中还要注意以下几点：
1.孕期女性应多吃主食。只有多吃主食，才能有更多的气血，才能孕育生命。这不仅在怀孕期间很重要，在哺乳期也很重要。
2.孕期女性应尽量少吃生冷食物。脾胃受寒，气血就会不足，从而降低怀孕的概率。生活中尽量避免吃生冷的蔬果和冷饮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。