有问题就有答案
Q1:哪里可以买到保护细胞的健康饮品?
没有这样乐观的想象,人体细胞就有自我修复的功能1平时注意饮食,吃健康食品,锻炼身体,增强免疫力2
Q2:有保护细胞的健康饮品?
茶延缓衰老 如果你讨厌苦味的咖啡,那茶叶就是适合你的另一选择3茶叶有抗衰老的好处,比如在绿茶中的茶多酚可以帮助修复损伤细胞,延缓衰老,拯救死亡皮肤4 2、柚子汁柚子汁 这种酸酸甜甜的饮料里含有番茄红素,根据研究显示,番茄红素是一种保持皮肤光滑的类胡萝卜素5另外,也是这种物质让果汁变得粉红可爱! 3、可可可可 可可中含有大量的黄烷醇,这种物质可以保护血管还可以降低得二型糖尿病的风险6事实证明,巴拿马圣布拉斯群岛的库那人常喝可可饮料,心脏病患病率比大陆的同龄人减少九倍7 4、咖啡
Q3:养乐多指的是什么?在哪里可以买到?
你可以在超市出售的地方买到乳制品8雅库特其实是发酵乳的一个品牌名称,也是一个日本品牌9发酵乳与人体健康发酵乳对人体健康的影响主要是由于乳酸菌的作用,乳酸菌是指以乳酸为主要代谢产物的细菌10发酵乳中的乳酸菌主要有:链球菌:嗜热链球菌、干酪链球菌、乳酸链球菌、丁二酮链球菌;乳酸菌):保加利亚乳杆菌、嗜热乳杆菌和干酪乳杆菌;双歧杆菌:婴儿双歧杆菌、双歧双歧杆菌、长双歧杆菌、青春双歧杆菌;明串珠菌):柠檬明串珠菌、葡萄糖明串珠菌等11乳酸菌发酵的酸奶营养全面,风味独特,比牛奶更容易被人体消化吸收利用12乳酸菌的许多微生物特性和代谢产物使酸奶具有良好的保健功效,如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌13作者对双歧杆菌酸奶和解决乳糖不耐症进行了专门的研究,这将在下面的描述中得到强调14乳酸菌对人体健康的影响如下152.1.改善和提高乳制品、哺乳动物奶等的营养价值16是除了人乳之外最有营养的食物之一,但食物的营养价值最终是由人体对其转化利用的程度决定的17实验表明,酸奶进入人体一小时后可以吸收90%左右,而鲜奶只能吸收30%左右18正是由于乳酸菌的发酵过程,发酵乳制品的吸收利用率大大提高,增加了营养价值,具有一定的保健特性192.1.1.促进乳糖的消化吸收,克服乳糖不适20人乳和牛奶中乳糖的平均含量分别为7%和4.8%,是人体重要的营养来源,具有多种生理功能21乳糖只有在乳糖酶的催化下才能被人体转化吸收22不幸的是,在非洲南部,尤其是中国,大约80%的人由于体内缺乏乳糖酶,即消化器官缺乏乳糖酶,导致乳糖不吸收23喝牛奶会引起腹痛、胀气、腹痛、腹泻等症状24笔者作为农业部95’重点研究项目:“固定化乳糖酶的应用与低乳糖乳制品的开发”的主持人,对北京市民进行了一项调查,结果显示,78%的北京市民存在不同程度的乳糖不良,36%的人乳糖不良严重,尤其是中老年人和用奶粉喂养的儿童(因为婴幼儿奶粉配方中添加了大量乳清粉,使乳糖含量接近母乳),使儿童难以消化吸收,引发肠胃问题25人肠道内乳糖酶含量在出生时最高,停止母乳喂养后开始下降,随着年龄增长到成年后仅达到10%左右26当然,乳糖酶缺乏的发生率和程度因种族和饮食习惯而异27白人较少,但黑人和亚洲人较多28如果人体肠道内没有足够的乳糖酶来水解摄入的乳糖,那么乳糖就会进入结肠,在肠内发酵,产生有机酸和CO2、氢气、甲烷等气体29只有一部分氢气可以通过肺部吸收排出,大量气体残留在肠道内,引起腹痛、肠鸣、腹泻、胀气等不良反应30为什么大多数人不会觉得自己患了牛奶不耐受症?主要是因为目前牛奶和奶制品在我们的饮食中占比太少,它们的症状还不足以引起重视31另外,很多人误以为自己身体不适合喝牛奶,却没有意识到是乳糖不耐受,而放弃喝牛奶32但是,对于长期喝牛奶的人来说,这足以导致“花钱买罪受”而引起不良反应http://redoufu.com/。如何克服乳糖不适?吃酸奶是一种实用有效的方法34(另一种方法是人工添加乳糖酶制作低乳糖牛奶或奶粉,这里不详细介绍35如有兴趣,请咨询作者36).
为什么呢?酸奶里没有乳糖吗?其机理可以从乳酸菌和乳酸发酵的特点来分析37酸奶是利用牛奶中的乳糖作为能量产生乳酸和副产品制成的38反应过程如下:2.1.1.139乳糖发酵转化部分乳糖:牛奶中的乳糖先在乳酸菌酶的催化下水解为葡萄糖和半乳糖,再按照同型发酵过程最终分解为乙酸(占代谢反应物的85-98%);但双歧杆菌和嗜酸乳杆菌经过异型发酵,最终产生大量的蜡酸、乳酸、乙醇和抗生素,其中以蜡酸为主40随着产酸量的不断增加,乳酸菌的生长受到抑制,因此乳酸菌的发酵只能消耗部分乳糖,一般只能发酵20-30%的乳糖,从而降低了乳糖的含量(酸奶中的乳糖约为3.5%),缓解了乳糖不适412.1.1.2 .乳酸菌酶促进乳糖消化:20世纪70年代以来,世界各国科学家对乳酸菌的生物学特性进行了研究,证明了乳糖酶的一种-半乳糖苷酶在乳酸菌中具有明显的活性42它是一种细胞内酶,存在于所有能通过发酵产生乳酸的细菌中43加热、冷冻或pH <3.0时,其活性会被破坏,即失活44酸奶中酪蛋白、乳酸和磷酸钙的存在形成缓冲作用,可使胃酸3.045当乳酸菌到达小肠时,乳酸菌的细胞壁被胆酸破坏,胆酸释放-半乳糖苷酶,促进人体对乳糖的消化46实验表明,活菌数高(106个/ml以上)的酸奶,由于乳酸菌酶的作用,可以消化吸收至少50%的乳糖47但是,如果酸奶在发酵后被加热(以延长保质期)或冷冻,它消化乳糖的能力会降低3倍以上,因为它只含有少量细菌酶或被灭活48这也是人们喜欢活酸奶的重要原因之一49综上所述,乳酸菌发酵可以将酸奶中20-30%的乳糖水解为乳酸,降低乳糖含量50乳酸菌产生的-半乳糖苷酶能促进人体内残留乳糖的水解51因此,酸奶是乳糖不耐受患者的理想乳制品,但应注意不要因加热或冷冻处理使乳酸菌酶失活而失去酸奶的有益特性522.1.2.促进牛奶中蛋白质和脂肪的消化:在乳酸发酵过程中,蛋白质和脂肪变得易于被人体吸收,从而提高其消化率53乳蛋白由19种氨基酸组成,被乳酸菌用作营养源54它所含的蛋白酶在发酵过程中将一部分蛋白质水解成可消化的肽和氨基酸55此外,乳酸发酵过程中不断产生的乳酸使凝乳块变小,从而扩大了蛋白质与消化酶的接触面积,有利于消化分解5657酸乳中约有1%的蛋白质被水解为游离氨基酸(FFA),是牛奶的5倍(5mg/100g)58虽然乳酸菌的胞内脂酶水解乳脂肪的能力微弱,但酸乳中也有部分脂肪水解成易于消化的氨基酸FFA59 2.1.3. 促进人体对乳中钙的吸收:钙是人体所需的重要矿物元素之一,但食品中钙的吸收不足导致人体缺钙现象越来越严重60在我国缺钙的问题更加严重,尤其老年人对钙吸收较困难,因此骨质疏松症已成为威胁老年人健康的一大问题61我国因缺钙性佝偻病的发病率约占32%,据调查我国人钙的摄取量只达到人体需要量的2%,大部分被食物中所含的草酸给沉淀掉了62众所周知,乳品是钙的良好来源,牛乳中含量最多的矿物质就是钙,但是往往不能很好地被人体消化吸收63促进人体对钙吸收的因素有:钙与磷含量的比例应在1:1-2:1、维生素VD、乳糖、赖氨酸、精氨酸的存在,除VD外发酵乳品全部满足64因此发酵乳品是人体钙来源的理想食品65 2.1.4. 增加维生素:诸多乳酸菌在发酵过程中可合成B族维生素,其合成量因菌种而异66双歧杆菌产生的量最多,如VB1、VB6、VB12、叶酸、尼克酸67 2.2.抵抗衰老延长寿命 2.2.1. 抑制有害菌的繁殖,维持肠道菌群平衡:现代科学证明,在人体肠道内有100种以上的各类细菌,其数量多达100万亿个,几乎是人体细胞总数的2倍,在正常情况下大多数为有益菌或无害菌,有害菌为数很少,全部菌群形成一个有机的生态平衡状态,它的动向不仅与食物的消化吸收有关,而且是人体健康、情绪、寿命的晴雨表;在该菌系中双歧杆菌占有绝对优势,它是唯一既不产生内毒素又不产生外毒素,无致病性,并对人体具有许多重要生理功能的有益菌,它的存在减少或消失都会对人体健康产生不容忽视的莫大影响68当婴儿出生不久,双歧杆菌便会在肠内定植69因母乳中含有双歧杆菌生长促进因子,母乳喂养儿肠道中双歧杆菌数量是人工喂养儿的10倍,前者肠道中双歧杆菌占优势,健康、大便无恶臭;而后者因肠道内有害菌数量多,易便秘,大便有恶臭,较易患病70健康人双歧杆菌数量是病人的50倍71健康的成年人肠内的双歧杆菌数量始终占优势,当患病、便秘和服用抗生类药物时肠内双歧杆菌数量少,而有害菌繁殖较多,当人到中老年后,即使没有病,肠内双歧杆菌数量随之减少,直至消失,使体质虚弱,易患病,促使人衰老,当人死亡时肠内双歧杆菌首先失去活性,可见该菌与人体相互依存共生的紧密、有机关系72干酪乳杆菌能够保护和稳定双歧杆菌在肠内繁殖生长73嗜酸乳杆菌是能够在人体肠道内定植的少数有益菌之一,它进行乳酸发酵产生乳酸、醋酸、及抗菌素,这些代谢产物能抑制大肠杆菌、腐败菌的异常发酵,从而具有整肠作用,对预防和治疗慢性便秘、腹泻等肠道疾病有益74这两种乳酸菌在维持人体肠道菌群平衡作用上功能最强,因此含有双歧杆菌的酸乳保健效果最好75 许多研究证明发酵乳不仅含有双歧增殖因子等促进有益菌繁殖的成份,而且许多乳酸菌能够在人体肠道内定植,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等作为增进人体健康能量增强肠内有益菌群的势力,对于维系人体肠内菌系的平衡,抑制肠内有害菌大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌的繁殖,减低有害菌的毒害作用发挥着极其重要的作用76
Q4:谁有味道强劲点的薄荷口香糖啊,绿箭超强的不够,我一次要吃3片啊 求求各位啊
有益的,可以防止龋齿的发生哦77 木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质,也是人体糖类代谢的正常中间体78一个健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇79在自然界中,木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中,但含量很低80商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中,经过深加工而制得的,是一种天然健康的甜味剂81 木糖醇白色晶体,外表和蔗糖相似,是多元醇中最甜的甜味剂,味凉、甜度相当于蔗糖,热量相当于葡萄糖82是未来的甜味剂,是蔗糖和葡萄糖替代品83 木糖醇是白色晶体,外表和味觉都与蔗糖很像84从食品级来说,木糖醇有广义和狭义之分85广义为碳水化合物,狭义为多元醇86因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用87热量低是它的一大特点:每克2.4卡路里,比其他的碳水化合物少40%88木糖醇从60年代开始应用与食品中89在一些国家它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂90在美国,为了某些特殊目的可以作为食品舔加剂,不受用量限制的加入食品中91 木糖醇是防龋齿的最好甜味剂,已在25年的时间内,不同情况下得到认证92木糖醇可以减少龋齿这一特性,在高危险率人群(龋齿发生率高、营养低下、口腔卫生水平低)和低危险率人群(利用当前所有的牙齿保护措施保护牙齿,牙洞产生率低)中均为适用93 以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可94 ●木糖醇的功能 1. 木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂:木糖醇是人体糖类代谢的中间体,在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下,无需胰岛素促进,木糖醇也能透过细胞膜,被组织吸收利用,供细胞以营养和能量,且不会引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的三多症状(多食、多饮、多尿),是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品95 2. 木糖醇改善肝功能:木糖醇能促进肝糖元合成,血糖不会上升,对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用,治疗乙型迁延性肝炎,乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效,是肝炎并发症病人的理想辅助药物96 3. 木糖醇的防龋齿功能:木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好,首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用,抑制链球菌生长及酸的产生;其次它能促进唾液分泌,减缓PH值下降,减少了牙齿的酸蚀,防止龋齿和减少牙斑的产生,可以巩固牙齿97 4. 木糖醇的减肥功能:木糖醇为人体提供能量,合成糖元,减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗,使肝脏受到保护和修复,消除人体内有害酮体的产生,不会因食用而为发胖忧虑98可广泛用于食品、医药、轻工等领域99 ● 木糖醇的应用范围: 1、 木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与,又不使血糖值升高,并可消除糖尿病人三多(多尿、多尿、多食),因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂100 2、 食用木糖醇不会引起龋齿,可以适用于作口香糖、巧克力、硬糖等食品的甜味剂101 3、 由于其独特的功能,与其它糖类、醇类调和食用,可作为低糖食品的甜味剂102 4、 木糖醇口感清凉,冰冻后效果更好,可用在爽心的冷饮、甜点、牛奶、咖啡等行业103也可使用在健康饮品、润喉药物、止咳糖浆等方面104 5、 为了身体健康,可用于家庭做蔗糖的代用品,以防止蔗糖食用过多引起的糖尿病肥胖症105 6、 木糖醇是一种多元醇,可作为化妆品类的湿润调整剂使用,对人体皮肤无刺激作用106例如:洗面乳、美容霜、化妆水等107 7、 木糖醇具有吸湿性、防龋齿功能,并且液体木糖醇具有良好的甜味,所以可以代替甘油作烟丝、防龋齿牙膏、漱口剂的加香、防冻保湿剂等108 8、 液体木糖醇可用在蓄电池极板制造上,性能稳定,容易操作,成本低,比甘油更佳109 ● 木糖醇的健康作用: 1、 常温下甜度与蔗糖相当,低温下甜度达到蔗糖的1.2倍110 2、 易溶于水,在溶解时吸收大量热,食用时口腔感觉特别清凉111 3、 不被口腔内细菌发酵利用,能抑制细菌生长及酸的产生,可防止龋齿112 4、 食用木糖醇后血糖值不会上升113 5、 生物稳定性好114 6、 吸湿性好115 牙齿美容备忘:木糖醇防龋有讲究 笑容是留给别人的最好的第一印象116而很多人却因为牙齿不够洁白,对自己的笑容也失去了信心117随着木糖醇防龋知识的推广和普及,越来越多的人开始认识到木糖醇的健齿功效,选择木糖醇口香糖作为防龋健齿的好帮手118 木糖醇是从白桦树和橡树中提取的一种天然植物甜味剂,具有独特的防龋效果119它广泛地存在于自然界中,人的身体和许多水果和蔬菜里都含有木糖醇120在欧美,木糖醇被广泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中,但在龋齿预防方面木糖醇口香糖的效果最为显著121因为口香糖可以长时间在口腔中停留,木糖醇能够与牙齿充分接触,从而增强防龋效果122在木糖醇防龋的先进国家芬兰,90%以上的口香糖使用了木糖醇123瑞典、挪威等国家的使用率都在60%以上124在最早使用木糖醇防龋的芬兰,5岁的儿童中没有患龋齿的占70%,这与我国5岁儿童中患有龋齿的人占77%这一数据形成了鲜明的对比125全国牙防组副组长、木糖醇健齿专家组组长张博学教授特别指出“我们已往教给公众的防龋常识是:早晚刷牙,用含氟牙膏,用保健牙刷,现在应当加上一条:饭后、吃零食后咀嚼木糖醇口香糖126” 木糖醇是独特的多羟基化合物,它可以单独地禁止链球菌突变异种的增长,从而减轻龋齿的感染率127木糖醇不会被蛀牙菌发酵产酸腐蚀牙齿,同时木糖醇的清新甜味还能促进唾液的分泌,补充唾液中的磷和钙,促进牙齿的自然修复128由芬兰TURKU(土尔库)大学木糖醇研究方面的权威人士MAKINEN教授的临床实验,WHO(世界卫生组织)的各地研究成果均证明了木糖醇的防蛀效果129在最近这一领域的实验之一是Belize(佰利兹)在1989-1993进行了长达4年临床实验,也是第一个直接比较木糖醇口香糖和山梨糖醇口香糖的研究调查130实验表明:“木糖醇组”的儿童患龋齿的危险性比“无口香糖组”的儿童低70%,比“山梨糖醇组”的儿童患龋齿率低65%131同时,研究证实木糖醇口香糖在促进牙齿再矿化的作用明显优于山梨糖醇口香糖132这项有划时代意义的研究认可了木糖醇出众的护齿效果133 既然木糖醇口香糖有这么好的防龋作用,那么在日常生活中如何使用木糖醇口香糖获得防龋的最佳效果呢?其实,这里边还真有些学问134 首先,选择木糖醇口香糖时要看木糖醇的含量135因为口香糖中木糖醇的含量不同,防龋效果也不一样136一般而言口香糖中木糖醇的含量越多,预防效果就越好137在欧洲一些国家牙医学会—包括瑞典牙医会、芬兰牙医会、英国牙医会、荷兰牙医会等都积极推荐木糖醇,作为木糖醇产品的推荐条件是木糖醇含量必须占糖份的50%以上138在亚洲国家,如日本、韩国也已经开始食用并推荐木糖醇含量在50%以上的口香糖139 其次,在使用木糖醇口香糖时要掌握好咀嚼次数和咀嚼时间140如果咀嚼木糖醇含量50%以上的口香糖,通常每次饭后和吃完零食以后及临睡前各咀嚼一块木糖醇口香糖,便可以达到防龋的效果141饭后和吃完零食之后马上咀嚼效果最佳142即使是吃了含有砂糖的食品(巧克力等),吃完之后如果马上咀嚼木糖醇口香糖的话,能迅速改善口腔环境,使酸性的口腔环境恢复为中性,减弱酸对牙齿的腐蚀作用143并且通过嚼木糖醇口香糖可以有助于牙齿的再矿化144在连续摄取木糖醇两周到一个月左右就会出现效果145 第三,早晚刷牙,用含氟牙膏,用保健牙刷,并且坚持每天饭后、睡觉前和吃零食后咀嚼木糖醇口香糖,会产生多重效果,防龋的效果会大大提高,达到最佳状态146这既是实验研究证实的结果,同时也是全国牙防组建议并推荐的最佳口腔保健方式147 在“美丽到了牙齿”的今天,可以说选择了木糖醇就意味着选择了健康的牙齿和灿烂的笑容148参考资料:http://..com/question/1182490.html
Q5:苦荞茶有什么功效作用 在哪里可以买到苦荞茶
苦荞茶的功效:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用149苦荞中含有丰富的维生素1501、降三高(高血压,高血脂,高血糖)1512、抗氧化增加人体免疫功能1523、改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量1534、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜1545、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅助治疗功效1556、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘1567、高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用.苦荞茶的作用:苦荞茶无糖食品类似饼干的麦香味(绝对不苦),口感清香醇厚,品后颊齿留香157苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用158苦参有增加冠脉流量,保护心肌缺血及降血脂作用,总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用159醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用160煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用161并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用162一般商场就有卖的163淘宝上也有164希望采纳
Q6:哪里的苦荞茶最正宗?
四川大凉山长期饮用苦荞茶为什么能调节三高?神奇的苦荞是如何从大凉山搬到联合国的?我们应该从1984年开始.1984年人口普查体检发现,以苦荞为主食的彝族人群高血压、高血脂和心脑血管疾病的发病率几乎为零,四川省科协为此专门成立了课题组1651987年,四川省科协公布了——的研究成果166凉山彝族自治区高血压、糖尿病和心脑血管疾病发病率极低的原因是当地人民的主食苦荞167课题组证实,苦荞对防治高血压、糖尿病等疾病有一定的特殊疗效168这一研究成果也得到了世界卫生组织的证实,此后苦荞被联合国粮农组织列为药粮兼用的优良粮食169《本草纲目》记载,苦荞性苦性寒,能健胃益气,更新精神,益耳目,炼五脏170苦荞在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中均有记载,具有安神、行气活血、下气宽肠、清热祛风止痛、消积散结、清肠润肠、通便止咳平喘、抗炎抗过敏、强心减肥、美容养颜等功效171黑苦荞的营养价值其实黑苦荞是一种食物,可以让你强身健体,保持年轻172黑苦荞不仅富含芦丁(VP)和硒(Se),还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF),丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质和微量元素,含量合理,不含糖和胆固醇173它含有钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等多种无机元素174镁的含量是小麦粉的11倍以上,是其他主食的2-5倍,锌的1.5倍,锰的1.4倍,小麦的2倍,大米的2.3倍,黄玉米粉的1.5倍175苦荞茶富含生物类黄酮(槲皮素、桑色素、莰烯和芦丁)和苦荞蛋白复合物176富含类黄酮(芦丁)、多种氨基酸、脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、叶绿素和多种微量元素177现代医学临床证明,苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健功效,但如果喝错了,就会事半功倍178饮用苦荞茶时,请注意以下注意事项1791.空腹大量饮用苦荞茶不可取180苦荞茶可以促进消化181比如空腹大量饮用苦荞茶,会加重饥饿感182对于低血糖患者,大量饮用苦荞茶会引起血糖下降等不适1832.胃病患者不宜过量饮用苦荞茶184苦荞在中医上是寒凉的,胃病患者过量食用苦荞会引起反酸和腹泻1853.低血压、低血糖、严重消瘦的患者不宜饮用苦荞茶186苦荞茶中含有的芦丁具有降血压、降血糖、降血脂的作用,因此不适合患有此类疾病的人群187对苦荞过敏包括吃苦荞食物后皮肤发痒、头晕188