如果一个人体内有太多的气体没有及时排出，就会出现胀气。尤其是孕妇消化能力减弱后，往往会出现胀气。胀气后会很难受，还会影响食欲，吃不下东西，影响胎儿发育，所以要想办法排气。那么怀孕6个月后肚子胀是怎么回事呢？
怀孕6个月的时候，因为怀孕后胃的排酸能力差，导致胃酸多，所以觉得肚子胀。再加上孕期激素的影响，食欲会减弱，肠道蠕动的能力变差，所以排泄功能会受到影响。孕妇如果不能排出体内过多的气体，就会出现胀气。
如果胀气不是很严重，孕妇不需要看医生。可以先调整饮食。每次不要吃太多。少吃多餐。一天可以吃6-8顿饭。每次吃饭都要细嚼慢咽，不要吃得太快。可以选择吃清淡的食物，太油腻的食物最好不要吃，辛辣的食物也最好不要吃。孕期可以适当吃一些粗粮，可以促进肠胃蠕动，减少胀气。
怀孕期间，很多人会补充很多营养品。营养过剩后，胃无法消化吸收，胀气会更加严重。所以孕期不能盲目补充，一定要科学合理搭配。怀孕期间不仅要补充蛋白质，还要补充钙、铁、锌、维生素等营养素，各种营养素都要补充。另外，孕期最好少吃容易引起肠胃不适的食物，以免加重胀气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。