多囊卵巢综合征(PCOS)是一种许多女性都患有的疾病。往往会导致女性怀孕困难，所以女性要做好怀孕准备，一定要调整好自己的激素水平。很多女性不知道如何调节激素。那么，多囊是如何调节激素的呢？
多囊通常是由于雄激素过多引起的，所以需要调节雄激素来调节多囊。首先患者需要去专业的医生那里做一些检查，找出雄激素过多的原因，然后医生会根据患者的症状进行药物治疗。而且患者在生活中也需要做一些习惯上的改变。
首先，多囊患者一般体重较重，身上也会有毛发增多。所以患者要合理安排饮食控制体重，通过适度的运动来减肥，让怀孕更容易。尽量不要吃甜食和咸的食物，它们会使人体在肥胖的道路上高速前进。
其次，患者还需要多吃富含雌激素的食物。生活中常见的黄豆含有丰富的雌激素，一日三餐可以适当食用豆浆、豆腐等豆制品，以达到男女激素的平衡。最后，为了减肥，可以多吃高纤维食物。它们不仅能促进减肥，还能降低雄激素的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。