女性一定要多注意每个月来的月经。对于女性来说，如果月经没有及时来，女性会担心。但是，很多女性不知道的是，月经量也是要注意的。如果月经量变少，这也要多加注意。那么，月经量越来越少的时候该如何调节呢？
月经越来越少，说明女性的月经呈减少趋势。正常情况下，女性的月经量一般在30毫升到70毫升之间。如果女性月经量没有达到30 ml，这种情况被认为是月经量少。如果是持续减少，一定要重视。
平时节食导致的月经量越来越少。如果调整这种情况，主要是停止节食，增加营养。现在很多女性都很重视自己的体型，但是太瘦了肯定会影响内分泌，这样月经量就会少，所以女性节食是可以的，但是一定要注意自己的身体状况。
另外，需要注意的是，女性的情绪对月经量也有影响。现在女性需要工作，所以工作压力会变大。毕竟高强度的工作，再加上现在生活节奏快，也会影响女性的月经量。这个时候要注意给女性释放压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。