月经有很多禁忌，比如经期不要剧烈运动，不要吃凉的食物，但是有些女性因为习惯喜欢喝柠檬水，但是不知道月经刚来就喝对身体好不好，那么月经刚来就喝柠檬水可以吗？
柠檬含有丰富的维生素，还含有多种营养成分，如柠檬酸、黄酮类和挥发油、维生素B1、B2和C，其中柠檬黄酮类、挥发油和橙皮苷也很丰富。柠檬酸能有效预防和消除皮肤色素沉着。柠檬性温，味苦，无毒的水果。还具有止渴生津、安胎解郁的功效。还具有健胃止痛的作用。可以调节血管，一般对消肿有很好的效果。所以，刚来月经可以喝柠檬水。
经期喝温热的饮料，不喝冷饮，更不要喝冰箱里的冰冻饮料。喝柠檬水可以补充维生素C，提高身体免疫力。很多人可能刚来月经免疫力低，喝柠檬水是有益的。除此之外，喝的时候还可以加入蜂蜜，可以改善口感和味道。
综上所述，月经刚干净的时候，可以喝柠檬水，只是因为柠檬水含有很多营养成分和微量元素，对女性的身体非常好。但是，喝的时候也要适量。如果你喝多了，你可能会有相反的效果。这一点必须注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。