很多女性朋友都经历过月经不调，导致身体不适，影响我们的身体健康。但是很多女性朋友不知道是什么原因导致月经不调，所以连预防都做不到，觉得很困扰。那么，月经不调的原因有哪些呢？
引起女性月经不调的因素有很多，如不良的作息时间、精神压力过大、环境因素、器质性疾病、或内分泌失调等。都有可能引起月经不调，所以如果有月经不调，最好去医院确定病因，以便对症治疗，以免耽误病情，造成不必要的麻烦。
另外，无论是月经不调的女性，还是月经正常的女性朋友，都要注意保养身体，避免熬夜，养成良好的作息时间表，及时增减衣物，避免着凉，少吃冷食，适当放松压力，经常锻炼，这些都有利于身体健康，避免月经问题。
经期健康对女性来说很重要，但也很脆弱。一旦受到影响，月经不调是很难治愈的，所以平时最好多注意保养，以免引起不适，造成更严重的后果，影响我们的健康，造成不必要的健康损失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。