生活中，夫妻双方难免会有争吵，往往吵架的次数更多，时间长了会破坏夫妻关系。影响家庭和谐气氛，有时冷暴力，双方互不理睬。在这样的情况下，气氛很压抑，让对方很难受。那么在这样的情况下如何恢复夫妻关系呢？让我们看看我们能做什么。
如何恢复夫妻关系
1.学会体谅对方。生活中，夫妻在沟通时难免会吵架。男人要多包容女人，女人要体谅男人。先和对方聊聊。
2.多理解。每一方不仅要考虑自己的一方，还要站在对方的角度考虑问题。遇到问题，不要只怪对方，要说别人，这样对自己和另一半都不好。
3.重建信任和爱。信任和爱是幸福婚姻的支柱。夫妻关系破裂后重建信任和爱情是一件非常费时费力的事情。但是，如果夫妻双方都能以决心和毅力致力于重建关系，那么他们的努力就会得到回报，他们的关系也会得到升华。
4.确立配偶优先原则。当夫妻之间出现感情问题时，必须确立配偶优先原则，才能使夫妻关系恢复到以前的最佳状态。这时候就要把爱人放在第一位，把更多的时间和精力花在修复夫妻关系上，给爱人更多的关心、体贴和呵护。
如何促进夫妻关系
1.夫妻之间凡事互相忍耐；
2.如果不同意，想大声说话，就暂时离开对方；
3.夫妻之间要坦诚相待；
4夫妻向对方表达爱意；
5.如果一方不开心，另一方要努力帮助对方忘记不开心的事；
6.每晚睡觉前，夫妻双方要互相检查当天的事情，共同计划明天的事情。
互相理解和包容似乎很重要，站在对方的立场上考虑发生了什么，有时候你会发现夫妻之间的这种争吵毫无意义。只是在白白破坏夫妻关系。所以，夫妻之间，不要计较小事，互相商量大事，多一些包容。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。