秋冬季节天气干燥，很多女性因为缺少饮用水而出现嘴唇干裂、脱皮的情况。嘴唇干裂脱皮不仅直接影响嘴唇的美观，还会导致疼痛不适。其实嘴唇干裂脱皮是可以通过吃点东西来改善的。本文将介绍6种可以治愈嘴唇干裂、脱皮的水果。希望你喜欢。
第一，吃甘蔗嘴唇干裂
甘蔗是清肺热的最佳水果之一。甘蔗富含糖分和水分，还含有大量能促进人体新陈代谢的维生素。甘蔗具有清热润燥、生津止渴、补肺健胃的功效，还可用于治疗发热引起的津液损伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥引起的咳喘。
推荐吃法：甘蔗菱角
(1)首先准备甘蔗和荸荠；
(2)将一根甘蔗去皮，去除菱角上的小芽，洗净备用；
将甘蔗组合成小条，长度根据容器调整。
将处理好的甘蔗、荸荠放入锅中，加入清水，大火烧开，转小火20分钟。
功效：甘蔗有清热化痰、生津润燥的功效；菱角能清热解毒，适用于咽喉肿痛、咳嗽。两者对治疗嘴唇干裂都有效。
二、嘴唇干裂吃梨
梨肉质细嫩多汁，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。可以滋润肺部、支气管、上呼吸道，帮助消化，增加食欲。
推荐吃法：蜂蜜蒸梨
准备梨和蜂蜜；
(2)将梨去皮，从顶部切开，挖出梨核；
梨加一勺蜂蜜，再加一点水；
用牙签将切好的梨顶盖固定，加水；
煮沸后，蒸三至四十分钟左右。
功效：梨含有丰富的维生素，可以滋润皮肤。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂，咽干口渴，手脚发热，干咳少痰。
三、嘴唇干裂吃枇杷
枇杷不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素。这些营养素中胡萝卜素的含量在所有水果中都是相当高的。枇杷具有润肺、止咳、止渴的功效，常用于治疗咽干、烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。
推荐吃法：枇杷木耳粥
准备粳米、枇杷、银耳干、冰糖；
粳米洗净，用水浸泡，捞起，沥干水分；
枇杷洗净，去皮，然后切成两半，去核；
将银耳用温水浸泡，洗干净；
锅内加入冷水、银耳、糯米，用武火煮沸，再用小火煮沸；
粥要煮的时候，加入枇杷和冰糖，煮一小会儿。
第四，吃嘴唇开裂的柿子。
柿子营养丰富。与苹果相比，除了苹果锌铜含量较高外，柿子在其他成分上更占优势。而且柿子预防心血管硬化的效果比苹果好。柿子有清热燥湿、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血的作用。
推荐吃法：柿子茶
准备新鲜柿子、绿茶、糖。
用柿子汤泡茶。
功效：清热止渴，润肺化痰，降压止血，对治疗嘴唇干裂有很好的效果。
五、嘴唇干裂吃香蕉。
香蕉是一种富含淀粉的有益水果，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻。香蕉最适合燥热的人，所以嘴唇干裂的人可以吃香蕉来滋润嘴唇。多吃香蕉还能降低血压，预防高血压和心血管疾病。
推荐吃法：香蕉冰糖汤
准备香蕉、冰糖、陈皮；
(2)香蕉去皮，切成三段，陈皮浸泡至软白；
将香蕉和陈皮放入锅中，加入适量的水，煮15分钟
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有十多种氨基酸和丰富的矿物质，还有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素。具有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还可用于治疗烦热、止渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病。最重要的是，猕猴桃还有抗衰老的作用。非常适合嘴唇干裂的人。
推荐吃法：黄瓜猕猴桃果汁
准备黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。
(2)黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块；
将黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机中，加入冷开水搅拌；
倒出，加蜂蜜调匀，饭前一小时饮用。
功效：黄瓜能入脾胃经，清热解毒，可治体热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃能入肾胃经，解热止渴，所以这两种食物一起吃，可以滋润嘴唇，消除嘴唇干裂。
在秋冬季节，如果你想让嘴唇一直保持湿润美丽，可以选择多吃本文提到的这些水果，可以让嘴唇一直保持湿润柔软，让干裂脱皮的嘴唇轻松远离你，既能保证你的舒适，又能让嘴唇保持美丽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。