虽然高跟鞋可以让女性朋友看起来更优雅，对于小个子女性来说，也可以让自己的腿看起来更修长，但是大多数人发现，如果长时间穿高跟鞋，会特别不舒服。其实这种现象很常见，那么怎么穿高跟鞋才不会累呢？来看看我们给你介绍的技巧吧。
穿高跟鞋不累脚的技巧
1.平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方被挤压。
2.平时坐起时，要先屈脚，再轻轻伸腿，保持这个姿势30分钟。不要抬腿放松脚。
3.穿高跟鞋走路时，要挺胸收腹，自然大方，走路要稳。不能弯腰曲背，不能快跑，更不能爬山爬坡。
4.多注意足部的保养，养成热水泡脚的习惯，适当按摩。
5.如果穿高跟鞋，要注意场合。平时不要挤车，也不要在凹凸不平的路面上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，比如舞会。
6.有些非常高的高跟鞋不是为走路而设计的。它们在特定的时间佩戴有很大的“性”的意义，平时没必要佩戴，要特别注意。
7.穿高跟鞋走路，要注意不断休息。休息的时候可以翘脚趾，活动小腿。
因为平时一定要做好脚部的保养，这样脚部的血液循环才能更顺畅，出门逛街时高跟鞋也不要特别高。不要总是穿同样高度的鞋子。走路的时候大家要注意正确的走路姿势，当然速度也不能特别快。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。