开叉是长发女生的通病。很多女生看到后会用剪刀把开叉的头发剪掉，但这只能治标不治本。其实开叉的头发需要通过各种渠道积极调理才能避免。尤其是开叉的头发，可以选择一些合适的洗发水。头发分叉怎么办？应该选择什么样的洗发水？
第一，为什么头部会分叉？
头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质，头发会变黄，分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。
二、头发分叉用什么洗发水？
建议：选择滋养修复洗发水和护发产品，如潘婷时间损伤修复系列。
1.平时注意饮食营养。富含钙和维生素的食物有利于发质的维护，如食用含硫蛋白质，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。多吃蔬菜水果，其中含有许多发质必需的微量元素；吃富含维生素B6和维生素E的食物，因为维生素可以防止白发，促进头发生长，如谷类、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。
2.不要过于频繁地使用吹风机，这样头部的皮脂可以均匀地分布在整个头发上，有利于头发的保护和光泽的保持；尽量少染头发。
3.梳头有很多种方法。应该选择齿宽的梳子。避免使用塑料梳子产生静电。
4.尽量减少烫发、染发、漂白等化学处理。烫发染发后，一定要加强头发营养的供给。
5.户外活动，要做好护发准备，能备一顶大帽子就更好了；活动结束后，要好好清洗头发，尤其是经过日晒或海水浸泡的头发，并彻底滋润受损的头发。
通过本文的介绍，相信你对头发分叉有了全面的了解，选择适合头发分叉的洗发水是很有必要的。同时，头发分叉也需要采取积极的调理措施，这样才能保证头发分叉变好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。