白发对许多人来说是常见的。老了有白头发很正常，但是有的人年纪轻轻就长白头发，很烦。其实只要积极采取一些措施治疗白发，白发是完全可以转黑的。本文将介绍白发如何变成黑发。
【白发症】
还有一些慢性局部局灶性炎症、传染病等问题都会产生白发。如扁桃体炎、龋齿等。可通过细菌和神经反射造成白发。内分泌方面，肾上腺、脑垂体、自主神经系统与促进黑色素形成的促黑激素分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌更多的黑色兴奋性激素，形成更多的黑色素，发色更深；反之，白发会丛生。此外，性功能障碍也会导致白发。因此，为了预防白发，对上述疾病要早诊断、早治疗。
【常见处理方法1】
1.按摩头皮：坚持早起后和睡前用食指和中指在头皮上画小圈，摩擦头皮：先从额头到后枕部，再从额头到枕部两侧太阳穴。每次按摩1 ~ 2分钟，每分钟来回摩擦30 ~ 40次，之后逐渐增加到5 ~ 10分钟。这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环，有助于黑色素的分泌。
2.穴位和指压：穴位是“涌泉”。涌泉代表肾经，位于足底中央凹陷处(用力向内弯曲脚趾时出现凹陷，这时你感到疼痛的地方就是凹陷处)。按摩足部时，每15次为一个疗程，每天做两个疗程。
【常见处理方法2】
勤梳头：梳头其实是一种物理按摩的方法。白发的根源是虚弱和营养不良。经常梳头不仅可以保持头皮和头发的清洁，还可以加速血液循环，增加毛孔的营养，从而达到防止头发变白的效果。
【食疗1】
白发转黑发的治疗方法有很多。民间也有很多关于白发变黑发的食疗方法，但很少有有效的。1.玻璃核桃仁(中医证明)。适应症：胡须头发花白易脱落，面部易衰老。配方：核桃仁250g。白糖和生油；用法：将炒锅里的油放出来。四成热的时候，炒核桃仁，浮起来就取出来。锅内留少量底油，加热至五成时加入白糖翻炒，待糖溶解冒泡时倒入核桃仁，翻面拌匀，使糖均匀分布在核桃仁上，即可食用。
【食疗1】
黑木耳芝麻饮(偏方)适应症：剃前早美白配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克；用法：将黑木耳用温水浸泡2小时，去蒂撕瓣。炒黑芝麻。然后将黑木耳和黑芝麻放入铝锅中，加入适量的水，用中火煎1小时，滗出汁液；加水煎煮，合并煎液，加入白糖，搅拌。
【食疗1】
在日常饮食中，可以多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如黑芝麻、食用菌、紫菜、新鲜蔬菜和水果等。维生素、叶酸、何首乌。枸杞、桑葚等药物也可在医生指导下酌情使用，有助于预防或延缓白发的产生和发展。
本文介绍一些让白发变黑的方法。如果你年纪轻轻就有了白发，还想把它变成黑发，那么你最好按照本文所述的这些方法积极应对。坚持治疗其实可以让白发变黑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。