秋天来了。对于很多头发干燥的女性来说，蓬松的头发更容易出现。如果你的头发比较蓬松，而且很容易断，头发会越来越烦躁。毛茸茸的头发，如果管理不当，看上去就像一个鸟窝，真的很不好看。那么头发太蓬松毛躁怎么办？
1.少扎头发。头发比较脆弱，尽量避免粗暴拉扯。平时不要出门，尽量少扎头发。夏天热的时候可以用大夹子夹一下，比用橡皮筋拉的太紧拉到发根要好。
2.少做头发。这里的美发就是喷大量的定型水，类似于啫喱水、定型水等帮助定型的化学物质。任何经常使用的此类物质都会对头发造成一定的伤害。另外，烫发、卷发、直发都是对头发有害的，可以尽量避免。非做不可的时候，也要做好充分的防护措施，比如说正规的发廊，做做保养什么的。
3.不要压头发。睡觉的时候，或者靠在椅背上的时候，头发要放在一边，不要压着。
4.避免暴露在阳光下。头发和皮肤一样，暴露在阳光下会受到伤害。夏天，雨伞和帽子保护头发。此外，头发也应避免辐射。长期受辐射影响的头发容易发黄。
5.梳梳头。不要梳头发，也不要梳太多次。总之我的经验是，洗头前一定要把头发梳顺，减少脱发，睡觉前一定要梳好。不过，睡醒后不梳也没关系。不梳就不会显得毛躁。另外，梳子的齿距不能太宽也不能太窄。木梳是比较好的选择，防静电需要经常清洁梳子。
6.洗头。原则上两天一次最好。但是炎热的夏天，长发的妹纸受不了两天洗一次，一天洗一次。那么频繁洗头就需要使用护发素。护发素可以两天用一次。有人说洗发水需要护发素。个人觉得一两天用一次护发素是可以的。
7.护发用橄榄油。我用橄榄油护发，对我的烦躁有一定作用。网上有很多用橄榄油护发的方法。我个人是把橄榄油混合护发素涂在头发上，当护发素用。
有时候不用护发素的时候，先把洗好的头发擦到半干，在梳子上滴上橄榄油，均匀地梳在发尾，作为一次性护发素，就不用再清洗了。橄榄油护发根据个人经验，是应对干燥浮躁问题的有效方法。
8.不要用毛巾擦头发！你洗完头后总是用毛巾擦干头发吗？这是导致分叉问题的最坏的邪恶。千万不要用毛巾擦头发，尤其是发尾。轻轻擦一下头皮是没有问题的。
9.食疗是从根本上改善发质。有：大麦、芝麻、黑豆、海带、核桃对头发有好处~总之有很多，这里就不一一列举了，对身体也有好处~
本文介绍9种处理蓬松头发的方法。如果你的头发比较蓬松，那么你最好仔细阅读这篇文章，它可以教你处理这个问题的长期方法，以及处理这个问题的短期有效方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。