脱发是一种普遍现象。很多人都有不同程度的脱发。脱发是正常的生理反映，没必要紧张。但是，有些脱发说明身体有问题。比如肾虚可能会导致脱发。那么肾虚导致脱发的症状有哪些呢？肾虚脱发应该怎么治疗？
一、肾虚脱发的症状和表现
正常情况下，成年人每天掉30~100根头发是正常的。如果发现明显比平时多，而且持续1~2个月以上，或者头发成片脱落，就需要注意了。
肾虚脱发的症状之一是如果脱发伴有畏寒、腰腿酸痛、足跟痛、耳鸣等。可以判断是肾虚引起的。这时可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，有补肾生发的作用。
二、肾虚脱发怎么治疗？
1.为防止秃顶，早晚要梳头。
每天早晚把头发梳整齐，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。因为头皮容易出汗和变脏，所以经常梳头可能有助于防止脱发和头皮屑，并保持头发光滑。
2.改变梳理的方向。
如果梳的方向保持不变，发缝分开的地方会因为经常日晒而特别干燥或单薄。如果发缝分离的地方开始变薄，要涂上发乳或发油后按摩，滋润干燥的头皮。有时候不妨改变一下分缝的方向，不仅可以享受发型的快感，还可以避免分缝干燥导致秃顶的烦恼。
头发稀疏的人最好做头部按摩。那些头发稀疏或秃顶的人最好进行头部按摩，以促进血液循环。按摩可以使头发柔软，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是用手指揉搓或收紧头发。按摩前在头皮上涂发油，可以提高效果。还可以用刷子做成的刷子，每天以直角拍打头皮。
3.一种治疗头发稀少的药方
酸性体质或体内缺乏某些营养素和钙的人，头发总是又弱又细。这类人应多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环。
4.洗发和按摩防止脱发
头部血液循环不好，就会出现脱发。防止脱发，发根要保持清洁，洗发水用弱酸性洗发水洗(不要过量)，然后拉一点水，使发根收缩。通常要在头皮上涂抹发乳或发油，进行按摩和刺激。
5.一种治疗脱发的食品
过量摄入糖、盐或动物脂肪对血液循环有害。这种人应该多喝生水或者多吃蔬菜。富含铁的食物、瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。是最好的食疗食品。脱发或秃顶的人头皮已经变硬，上述食物有助于软化头皮。
6.建议多吃黑色素含量高的食物。
比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等等。平时可以泡一些虫草，杜仲。冬虫夏草、枸杞和肉苁蓉放在水里喝。这些中药有消炎抗菌的作用，补益肾虚，对脱发也有效果。
通过本文的介绍，我们可以知道，如果脱发伴随着肾虚的一些症状，那么这种脱发就有可能是肾虚引起的。肾虚脱发最好按照本文的这些方法治疗。其实只要调理得当，脱发是完全可以逆转的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。