现代社会压力很大。年纪轻轻就开始脱发的人多吗？想想其实是一件很难过的事情。年纪轻轻，正处于朝气蓬勃的时期，整天加班，没有自我生活，还没来得及享受生活，就开始掉头发。真的很烦。按摩可以刺激头皮生发吗？怎么按摩头皮生发？
按摩头皮是长期的实践，长期的实践，根据自己的头皮和手指可以总结出按摩手法的过程。没有一种按摩方法适合所有人，所有头皮，所有手指。
下面给练了四年的网友一个按摩方法，供参考。
1.将左手或右手的中三指指尖轻轻固定在头顶的头皮上，按住头皮轻轻顺时针旋转。
2.每个点旋转五到十次，然后在另一个点旋转，直到旋转的点基本覆盖整个头部和头皮的僵硬部分。
3.试着捏捏头皮。可以先在后枕部和侧部捏一下头皮，感受一下捏头皮的感觉。刚开始头顶的头皮很难捏。没关系。尽力去捏就好了。找到头顶和侧部头皮与后枕部头皮的分界线，从那条分界线处捏起。那个地方一般比较容易捏。如果捏不动，就用手指捏。
4.长时间慢慢按摩，会发现头皮越来越软，松弛的枕部头皮和侧部头皮开始向头顶蔓延。而且你按摩得越多，你的头皮被按摩得越舒服。
以上是关于如何按摩头皮生发的技巧。如果你有脱发烦恼，可以试试。按摩的同时，建议配合非那雄胺一起按摩，效果更佳。另外，你需要坚持。有的病人坚持了四五年才好转，所以你一定要坚持。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。