在日常生活中，很多人使用发膜进行头发护理。发膜含有多种营养成分，不仅能滋养头皮，还能使头发看起来更有光泽，深受人们喜爱。但是大家都不确定，多长时间用一次发膜比较好？
发膜多久用一次比较好？
发膜含有多种营养成分，可以修复受损的头发，同时可以在头部表面形成一层保护膜，增强抵抗外界细菌的能力。但是如果天天用发膜，会让头发营养过剩，反而会损伤头发，和人化妆太多是一个道理。所以发膜虽然对头发好，但也不能天天用。
发膜含有多种营养成分，能滋养头皮，修复受损发质。一般来说，发膜一周使用一到两次即可，不需要太频繁。当然，如果头发受损严重，发质较差，可以适当增加使用发膜的次数，一周2~3次即可。
使用发膜的方法
1.首先彻底清洁头发，然后将头发擦拭至半干。
2.然后将适量的发膜倒在手心，双手轻轻揉搓，再将发膜从上到下慢慢敷在头发上。注意头发上的面膜，千万不要在头皮上。
3.敷完之后，用双手轻轻摩擦头发，确保发膜被充分吸收。然后用热毛巾或加热帽把头发包起来，等5~10分钟左右。
4.时间到后，用清水冲洗头发。
以上是妈妈介绍的关于发膜使用频率的相关内容。com百科。相信看完这篇文章，你对发膜的使用方法有了一定的了解。最后提醒大家，发膜的种类很多，女性朋友可以根据自己的发质选择最适合的一款。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。