目前北方即将进入寒冬，很多人习惯晚上洗头。当他们早上起床时，他们会看起来非常蓬松和美丽。但是因为最近天气冷，早上起床后头发变得烦躁。那么，蓬松的头发呢？
头发蓬松怎么办？
1.头发也是有生命的，也是依靠毛细血管来供给我们头皮中的营养，从而保证头发中缺乏的各种元素能够得到充分的供给。
2.日常生活中要经常吃一些头发生长所必需的营养物质，如蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等，如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、动物肝脏、黑芝麻等。
3、洗发水一定要用护发素，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，酸碱中和可以保护头发。
4.洗完之后不要用毛巾，因为会让头发变干，所以用市面上有售的细纤维干发毛巾包裹。
告别卷发蓬松的小贴士
1、橄榄油按摩头发
橄榄油有很好的护发保湿效果，可以有效的抚平头发的发丝。建议洗头的时候，在头发上涂一点橄榄油，然后按摩。按摩3分钟左右后，用温水洗净。长期用橄榄油洗头可以达到顺滑头发的目的。
2.补充蛋白质
如果头发缺少蛋白质，也会出现头发短、蓬松的情况。这是因为蛋白质的流失会使头发缺乏营养。这个时候，我们需要给身体补充更多的蛋白质。平时我们不妨多吃点肉、蛋、黄豆，让头发不再蓬松毛躁。
3.自然晾干。
很多mm洗完头后喜欢直接用吹风机吹干头发。这样一来，原本卷曲蓬松的头发会变得更加卷曲，因为高温辐射带走了头发中的水分。建议洗头后自然晾干，可以让头发看起来不那么卷曲蓬松。
4.经常洗头。
对于长发、干性发质的人来说，如果长时间不洗，洗头的时候会掉更多的头发，而断发也是导致头发浮躁的原因之一。可以洗两次头，第一次重点洗头皮，第二次重点洗头发。
以上是Mama.com百科介绍的关于如何做头发蓬松毛躁的相关内容。相信你看完这篇文章也能好好打理自己的头发。打理好了，相信你很快就能看到一头柔顺的秀发。不信就赶紧试试吧！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。