每个女生都喜欢有一头漂亮的头发，但是因为生活压力大，或者经常烫发染发，发质受损。养成良好的护发习惯是避免头发浮躁的关键。那么，女生头发干枯毛躁怎么办？
为什么女生头发干枯毛躁
1、劣质洗发水，发质不同，需求不同，选择适合自己的才是关键。
2.染发染发频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致头发受损难以恢复。
3.过度使用吹风机或电动造型工具。
4.过多暴露在阳光下或强风中会导致严重的水分流失。
5.游泳池、温泉和沐浴水源中含有的氯会导致头发受到化学侵蚀而受损。
女生头发干枯毛躁怎么办？
1.慎重选择洗发水。
干性发质理想的洗发水pH值在4.5-6.7之间，碱性容易彻底清洁，但也是损伤头发的直接“凶手”。
2.善待你的头发
避免以任何方式粗暴对待你的头发。梳头洗头的时候要温柔对待头发。不要用力过猛导致头发脱落、断裂。洗头时，避免用指甲挠头发。而是用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
3.每天洗头是不可取的
最好的频率是2-3天保持一次。洗发水在手中轻轻揉搓起泡，既能让头发吸收营养，又能适当保持头发的洁净清爽。而且含水量要在40度左右。过冷或过热都会损害发质。
4.建议每周使用一至两次护发素。
护发素或面膜是恢复头发光泽的好帮手。建议用温和的护发素，一般香味越温和，会越温和。第一次洗头后，用毛巾轻轻吸干多余的水分。最好不要滴很多水。将护发素涂抹在头发上，用热毛巾包裹后涂抹5-20分钟，然后用温水冲洗干净。最好自然晾干。
这就是妈妈。com百科介绍关于女生干发和短发。相信大家看完这篇文章都能更好的保护自己的头发。另外，除了保持良好的休息，饮食也很重要。经常吃一些坚果等食物，如花生、芝麻等。较高的脂肪酸含量可以为你的头发提供营养，从而恢复头发的光泽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。