辟谷是女性减肥的一种方式。辟谷有一定的科学依据，古代也有人用这种方法减肥。但是，一直不吃饭对女性的健康有不好的影响，需要采取正确的减肥措施。那么，月经可以辟谷吗？
首先，一般来说是指经期不吃任何东西。这种方法可以帮助女性排出体内毒素，达到减肥的效果。但是，对你的经期采取正确的方法也是必要的。如果方法不正确，会对你的身体造成很大的影响，还可能导致女性月经失调，尤其是经期身体虚弱，需要补充一定营养的女性。所以不建议避开你的经期。
其次，女性的内分泌系统如果不重视，一般很容易出问题。所以，女性如果不采取适当的做法和方法去辟谷，很可能会造成女性内分泌系统的失衡。女性出谷后，月经可能会推迟。
最后，虽然通过辟谷减肥有一定效果，但是女性一定要多了解辟谷前的注意事项，不建议女性在经期减肥。如果她们想通过辟谷减肥，也需要等到女性月经期结束，而且辟谷的方法也不是很可取，存在一些弊端。如果他们真的想减肥，他们可以通过健康的方式减肥，加上适当的饮食调整和运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。