白发，年轻人最苦恼的就是看到自己头发的白发。老年人有白发很正常，但年轻人有白发，说明你身体有什么不正常的地方。有些人白发是因为遗传，或者是后天的原因。我们平时白头发是干什么用的？白发不足是什么？
一般来说，年轻人的头发是黑色有光泽的，而老年人的头发往往是白色的。头发黑是因为头发里有一种黑色素。黑色素越多，头发颜色越深。相反，黑色素含量越少，发色越浅。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会停止产生黑色素，头发开始变白。人体内没有能均匀分泌黑色素的腺体。黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白。头发变白一般需要数年时间，但也有少数罕见疾病能让人一夜变白。虽然每个人的头发变白程度不同，但男性通常发生在30岁以后，女性通常发生在35岁左右。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲伤、精神刺激和一些疾病因素都会使黑色素的形成变得困难。还有一种情况：黑色素已经形成，但无法输送到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样黑发就会一天天变白。
现在，我不怕白发了，因为我可以染黑，染红，染五颜六色。然而染完头发不久，新的头发又长了出来，难看的白发“穿梭”，整个头都很不雅。有的人拔白头发。然而白发拔不出来，有人不禁疑惑：“本来没有这么多，现在越来越多了？”
专家解释说，这完全是一个错误的想法，拔三根或大量白头发，白头发就不会长得更多。黑发的生长主要是由发根中的黑色素细胞形成的。必须要注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，所以无论你怎么拔白发，都不会对发根有任何影响，白发也不会增多。
年轻的白头大多是因为工作压力大，精神绷得太紧，肠胃不能有效消化吃进去的食物，导致营养不良，这就是白发出现的原因。
另外，体内微量元素的缺乏也是白发形成的一个原因。通过吃地下块茎，如何吃何首乌。熟红薯、土豆、芋头等。我们可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黑发。
头发变白的原因有很多。我们应该知道这些原因，这样才能在日常生活中尽量避免这样的问题。积极预防白发的发生，也是保护自己健康的一种责任。这一点我们要清楚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。